Les actualités du Comptoir Diététique » Fruits et légumes


Il est important de privilégier les fruits et légumes de saison pour leur goût, leurs bienfaits, mais aussi afin de réduire notre impact écologique. En 2022, un rapport du GIEC établit...

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C’est quoi des toxines ?  Les toxines sont des substances présentes en excès dans le corps qui proviennent de l’alimentation ou de la pollution. Elles circulent dans le sang puis sont ...

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Pourquoi une detox ? Avec le temps, notre alimentation, la consommation d’alcool, de caféine, de nicotine, la pollution etc…, les cellules s’encrassent et accumulent des déchets que l’on appelle « toxines ...

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Qu’est-ce que l’index/indice glycémique (IG) ? L’index glycémique se défini comme un critère de classement des aliments contenant des glucides, basé sur leurs effets sur la glycémie (= taux de glucose...

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C’est quoi les toxines ? Dans le langage courant, les toxines désignent des substances en excès dans le corps, pouvant être liées à l'alimentation ou à la pollution et qui empêchent...

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C'est quoi une detox ?  Une détox met à mal les toxines accumulées dans le corps et nous ressource de l’intérieur. Nous sommes tous exposés à une très grande quantité de...

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La détoxification ou « détox » est un nettoyage de notre organisme, un rituel santé pour éliminer les toxines accumulées, se revitaliser pour repartir plein d’énergie ! Quelle utilité pour les...

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