Les actualités du Comptoir Diététique » Exemple
Je mange pour combler l'ennui : Que faire ? La sensation de faim physique, dite « vraie » faim, arrive progressivement. À un moment, l’estomac commence à gargouiller et la sensation...
Exemple, Conseils régime, Alimentation, Fruits et légumes | grignotage, grignoter, grignotter, ennui, grignottage, dopamine, Tyrosine, plaisir, combler, habitude, lassitude, monotonie
Notre corps peut être confronté au stress et va réagir en sécrétant une hormone : le cortisol. Elle intervient dans l'équilibre du glucose sanguin et dans le métabolisme des graisses et...
Exemple, Conseils régime, Alimentation, Fruits et légumes, organisme, stress | hydratation, activité physique, fatigue, stress, cortisol, santé, infusions, relaxation, métabolisme, prise de poids, plantes, sommeil, processus, fringales, concentration, perturbations, système immunitaire, alteration sommeil, maladies cardiovasculaires, le comptoir diététique, repos, déconnexion
Qu’est-ce que l’index/indice glycémique (IG) ? L’index glycémique se défini comme un critère de classement des aliments contenant des glucides, basé sur leurs effets sur la glycémie (= taux de glucose...
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