Le Miel est meilleur pour la santé que le sucre de table

27/10/20 | Conseils régime, Alimentation

VRAI ! Le miel est l’édulcorant le plus naturel. De plus, il a de nombreuses vertus : il fournit des antioxydants, de la vitamine E et de la vitamine C, et c’est un puissant antiseptique. Le miel est également moins calorique que le sucre de table tout en possédant un pouvoir sucrant 60 à 40 % supérieur. En revanche, comme le reste, il faut en consommer avec modération, car le miel reste très sucré : 100 g de miel contiennent au moins 80 g de sucre

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