Les actualités du Comptoir Diététique

Le viande, qu’elle soit rouge ou blanche fait partie de la famille des protéines animales (un des 3 nutriments de base d’une alimentation équilibrée). Cependant voilà, vous avez l’impression d’en manger...

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7 conseils pour perdre ses kilos émotionnels. 1-Travailler sur soi-même. Il est essentiel de vous sentir bien psychologiquement pour pouvoir envisager de perdre du poids. Il faut donc identifier la raison...

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Comment ne pas reprendre le poids perdu suite à un choc émotionnel ? Un trouble psychique peut-être la cause d’une baisse des apports caloriques ou d’une perte de poids inexpliquée. Elle...

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Aujourd’hui on trouve de tout en version surgelé : plats traditionnels, soupes, desserts, pains etc.  Vous faites partie de ceux dont le congélateur est bien rempli et sans qui votre assiette...

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Vous avez déjà entendu milles fois qu’il faut arrêter de manger là où s’arrête la faim et qu’il ne faut pas dépasser son seuil de satiété.  Cependant vous avez toujours un...

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La rétention d’eau, c’est quoi ? La rétention d’eau est une accumulation anormale de liquide dans certaines parties de notre corps. Elle se manifeste par un gonflement des tissus (œdème). La...

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La détox permet d’éliminer les toxines accumulées dans l’organisme, et donc de relancer la perte de poids en purifiant le foie, les reins, les intestins, mais aussi les poumons et la...

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L’alimentation est capitale pour éviter les carences en vitamines et minéraux pouvant engendrer de la fatigue, mais aussi afin d’apporter du bon carburant à l’organisme. Eviter l’anémie Pour avoir de bons...

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